Författare Ämne: Gran canaria 2014  (läst 1175 gånger)

0 medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.

Utloggad admin

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Antal inlägg: 1881
  • BST 10
Gran canaria 2014
« skrivet: mars 11, 2014, 10:50:47 »
Hola!
Vädret har varit bra men kanske inte fullt så varmt som vanligt.
Gårdagens runda gick längs kustvägen och upp till Soria. Stigningen där är lång.
Denna gång körde vi upp ovanför Soria och sedan ned grusvägen till fiket i Soria.
Stigningen i meter är ca 750 men är närmare 1000 hm med en snittlutning på nästan 10%.
Detta tog ca 1 timme. Hela rundan blev 85km, 1660hm på 4.03 Tim.

Försäljning av diverse lokalproducerat, vatten och Cola. Perfekt placerad för cyklister!

Kjell Evaldson på väg ner till fiket i Soria.

/Peo
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving" -- Albert Einstein

/Peo
Ordf.

Utloggad Mag

  • Betalande
  • Newbie
  • **
  • Antal inlägg: 2915
SV: Gran canaria 2014
« Svar #1 skrivet: mars 11, 2014, 19:46:16 »
Ja, vad säger man? Låter inte fel alls.
Njuuuuut!

Här hemma torkar nu skogen snabbt.
/Magnus

Utloggad admin

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Antal inlägg: 1881
  • BST 10
SV: Gran canaria 2014
« Svar #2 skrivet: mars 14, 2014, 16:29:18 »
Dammrundan avklarad! Tid på min gps, 1.11 vilket kan vara nytt person bästa.
Får se senare idag vad den officiella tiden blev. Just det jag kom tvåa.

Annika till höger på bilden kom etta några minuter före mig
. Strax efter mig kom Mats (i mitten) och Kjell.

Gott med en Klubb Bar efter loppet!

Sen den obligatoriska klubbilden med Anders Hagestam i bakgrunden.
 
/Peo
« Senast ändrad: mars 15, 2014, 03:38:41 av admin »
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving" -- Albert Einstein

/Peo
Ordf.

Utloggad Mag

  • Betalande
  • Newbie
  • **
  • Antal inlägg: 2915
SV: Gran canaria 2014
« Svar #3 skrivet: mars 14, 2014, 21:38:11 »
Kubb bar!?  :)

Synd att klaga eller?

Ösregn och 5 grader.  . .
/Magnus

Utloggad admin

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Antal inlägg: 1881
  • BST 10
SV: Gran canaria 2014
« Svar #4 skrivet: mars 15, 2014, 03:40:00 »
Inget att klaga på. Klart det skall vara Klubb, ändrat!
/Peo  8)
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving" -- Albert Einstein

/Peo
Ordf.

Utloggad admin

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Antal inlägg: 1881
  • BST 10
SV: Gran canaria 2014
« Svar #5 skrivet: mars 15, 2014, 15:51:14 »
Min tid blev 1.10.11 vilket är personbästa. En intressant observation är att mina en timmes pass i källaren brukar ge en medelpuls på ca 150-155. På dammrundan hade jag just 155 i snitt.
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving" -- Albert Einstein

/Peo
Ordf.

Utloggad Uffe

  • Betalande
  • Newbie
  • **
  • Antal inlägg: 1167
  • BST 2011
SV: Gran canaria 2014
« Svar #6 skrivet: mars 15, 2014, 17:22:28 »
Bra kört. 1.10 är inte dåligt! Du blir snabb i H50 i år! Vad körde de snabbaste på för tider i år?
Det är aldrig för sent att ge upp

Utloggad admin

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Antal inlägg: 1881
  • BST 10
SV: Gran canaria 2014
« Svar #7 skrivet: mars 17, 2014, 00:48:31 »
Tider...
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving" -- Albert Einstein

/Peo
Ordf.

Utloggad Uffe

  • Betalande
  • Newbie
  • **
  • Antal inlägg: 1167
  • BST 2011
SV: Gran canaria 2014
« Svar #8 skrivet: mars 17, 2014, 09:58:47 »
Många med snabba tider. Var bra förhållanden? Jag hade 1.01.02 förra året.
Det är aldrig för sent att ge upp

Utloggad admin

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Antal inlägg: 1881
  • BST 10
SV: Gran canaria 2014
« Svar #9 skrivet: mars 18, 2014, 23:02:58 »
Sammanställning:
Distans:   641,20 km
Tid:   34:33:44 h:m:s
Höjdstigning:   12.376 m
Medelfart:   18,6 km/h
Medelpuls:   134 slag/min
Kalorier:   18.695 C
Maxfart:   65,4 km/h
Maxpuls:   170 slag/min
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving" -- Albert Einstein

/Peo
Ordf.

Utloggad Mag

  • Betalande
  • Newbie
  • **
  • Antal inlägg: 2915
SV: Gran canaria 2014
« Svar #10 skrivet: mars 19, 2014, 00:09:57 »
Oj!
Jag har typ 4 mil på 6 veckor eller mer. Får kanske sluta surfa?
/Magnus