Författare Ämne: Rapport Gran Canaria  (läst 2715 gånger)

0 medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.

Utloggad admin

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Antal inlägg: 1881
  • BST 10
Rapport Gran Canaria
« skrivet: mars 13, 2010, 18:28:49 »
Hola!
Skönt att äntligen vara här!
Idag ha vi kört till Purto Mogan. Asfalt längs kusten ca 1.30 enkel väg.
Bilder kommer. Skall bara ha tag i en dator med USB.
Har även lagt lite GPS loggar pä min Facebook (Peo Månsson)

/Peo
« Senast ändrad: mars 13, 2010, 18:31:55 av admin »
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving" -- Albert Einstein

/Peo
Ordf.

Utloggad admin

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Antal inlägg: 1881
  • BST 10
SV: Rapport Gran Canaria
« Svar #1 skrivet: mars 14, 2010, 16:39:10 »
Dag 2
Idag korde vi dammrundan. Ca 30 km bersgrusvag. Hett i uppforsbackarna. Satsade lite mycket iborjan, fick punka. Vi var ute ca 2.45 och 48km. Imorgon skall vi kora en
100km runda upp i bergen.
/Peo
« Senast ändrad: mars 14, 2010, 16:46:57 av admin »
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving" -- Albert Einstein

/Peo
Ordf.

Utloggad Mag

  • Betalande
  • Newbie
  • **
  • Antal inlägg: 2913
SV: Rapport Gran Canaria
« Svar #2 skrivet: mars 14, 2010, 18:43:14 »
Låter inte fel. Hett är det inte här men fin vårvinterväder.
bilder?
Magnus
/Magnus

Utloggad Uffe

  • Betalande
  • Newbie
  • **
  • Antal inlägg: 1167
  • BST 2011
SV: Rapport Gran Canaria
« Svar #3 skrivet: mars 14, 2010, 18:48:12 »
Hola,

varmt o soligt... Gardagens tur pa 4 tim, varav 1.20 tim konstant klattring fran 200 m till dryga 900 m (ca 10 km uppfor), var kul. Gillar att klattra...

Dagens provning var Dammrundan, som vi ska tavla pa pa onsdag. 30 km sanslost dalig grusvag, med rejala stigningar bade upp o ner. Varmt som i en bastu i dalen innan vi kom upp pa hogre hojd. Regnen tidigare har delvis forstort delar av vagen sa man far vada pa en del stalle.

Imorgon blir det langtur pa 4-5 tim upp till 1300 m. Kommer att kannas i benen...

Uffe
Det är aldrig för sent att ge upp

Utloggad Mag

  • Betalande
  • Newbie
  • **
  • Antal inlägg: 2913
SV: Rapport Gran Canaria
« Svar #4 skrivet: mars 15, 2010, 17:27:01 »
I-landsproblem låter det som!
Ont i benen och svett, inga stora bekymmer ni har.
Magnus
/Magnus

Utloggad Uffe

  • Betalande
  • Newbie
  • **
  • Antal inlägg: 1167
  • BST 2011
SV: Rapport Gran Canaria
« Svar #5 skrivet: mars 16, 2010, 12:18:06 »
Gardagens langtur var fin. 5 timmars effektiv cykling, forst med 15 km klattring pa dalig, stenig grusvag. Kandes som att kora trainer i en bastu :). Efter fika i en mindre by halvvags pa 900 m o h bar det upp till 1300 m pa asfalt och sen nerfor den beryktade tallskogen. Det var en grusvag som gick langs bergskanten (rejala stup ner i dalen bredvid) mest nerfor i sakert 10 km. Hade behovt en downhillcykel dar med 3 " dack och 200 mm fjadring... Djupa faror i vagen och stenblock och stenar overallt. Puhh, hel slut i armarna efter det. Totalt 1800 hojdmeter blev det.
Vilodag idag behovs :-)

Uffe
« Senast ändrad: mars 16, 2010, 18:16:44 av Uffe »
Det är aldrig för sent att ge upp

Utloggad admin

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Antal inlägg: 1881
  • BST 10
SV: Rapport Gran Canaria
« Svar #6 skrivet: mars 16, 2010, 13:09:40 »
Körde samma grusvag upp som Uffe men i ett lite lungnare tempo. Sen körde vi ner en asfalts väg till Fataga. En bit efter Fataga körde jag och tre till av pa en bergsväg som efter ca 15min  körning anknyter till den övre delen pa dammrundan. Sen akte vi hem över dammen. Total tid ca 4.20 och 83km.

/Peo
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving" -- Albert Einstein

/Peo
Ordf.

Utloggad admin

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Antal inlägg: 1881
  • BST 10
SV: Rapport Gran Canaria
« Svar #7 skrivet: mars 16, 2010, 13:14:08 »
Samling utnför Club Maspalomas I första dagen
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving" -- Albert Einstein

/Peo
Ordf.

Utloggad admin

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Antal inlägg: 1881
  • BST 10
SV: Rapport Gran Canaria
« Svar #8 skrivet: mars 16, 2010, 13:17:30 »
Bortspolad väg i början pa dammrundan
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving" -- Albert Einstein

/Peo
Ordf.

Utloggad admin

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Antal inlägg: 1881
  • BST 10
SV: Rapport Gran Canaria
« Svar #9 skrivet: mars 16, 2010, 13:20:53 »
Typisk grusväg pa den över delen av dammrundan
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving" -- Albert Einstein

/Peo
Ordf.

Utloggad admin

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Antal inlägg: 1881
  • BST 10
SV: Rapport Gran Canaria
« Svar #10 skrivet: mars 16, 2010, 13:23:26 »
Efter klättring fran malet pa dammrundan upp till Palmitospark
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving" -- Albert Einstein

/Peo
Ordf.

Utloggad admin

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Antal inlägg: 1881
  • BST 10
SV: Rapport Gran Canaria
« Svar #11 skrivet: mars 16, 2010, 13:27:45 »
Fran stigningen upp till Los Sitios. Lite svart pa vissa ställen.
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving" -- Albert Einstein

/Peo
Ordf.

Utloggad Mag

  • Betalande
  • Newbie
  • **
  • Antal inlägg: 2913
SV: Rapport Gran Canaria
« Svar #12 skrivet: mars 16, 2010, 20:49:07 »
Bastu ahhhh

minus 6 i dimman i morse.
Magnus
/Magnus

Utloggad admin

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Antal inlägg: 1881
  • BST 10
SV: Rapport Gran Canaria
« Svar #13 skrivet: mars 17, 2010, 17:55:10 »
Idag var det tavling pa dammrundan. Varmt attan i uppforsbackarna som vanligt. Som alltid ar forsta biten pa stigningen jobbigast. Sen nar man hittat sitt tempo sa gar det battre. Jag korde rundan pa ca 1.20 ca 10 battre an forra aret.
Imorgon blir det langrunda 6 timmar. Kanske blir det upp till toppen pa 1951 moh.
/Peo
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving" -- Albert Einstein

/Peo
Ordf.

Utloggad Uffe

  • Betalande
  • Newbie
  • **
  • Antal inlägg: 1167
  • BST 2011
SV: Rapport Gran Canaria
« Svar #14 skrivet: mars 17, 2010, 19:15:37 »
Dammrundan var... dammig. Och varm, 30 gr i snitt enligt cykeldatorn. Tiden 1.12 och andra plats, 1 min efter vinnaren. Far vara nojd trots lite ont i halsen och snuva. Ont ska med ont fordrivas. Peo korde riktigt bra! Nu ar det laddning for toppturen imorgon om halsen vill.

Uffe
Det är aldrig för sent att ge upp